Forte envie de suicide

Bonjour, Depuis quelques mois je suis avec quelqu’un et depuis je ne sais pas ce qu’il m’arrive j’ai completement changé d’attitude je m’énerve pour rien je frappe les murs je frappe partout, j’ai déjà pris un couteau pour essayer quelque chose, j’ai l’impression de devenir folle, je le fait même a mes parents, ils veulent m’emmener voir un psy mais je suis sure être capable de tuer le psy, j’ai l’impression que ya tellement de choses dans ma tête, je deviens parano, à la moindre remarque ou reproche je me met à pleurer et à frapper sur les murs, j’ai toujoirs l’impression que la personne avec qui je suis va me tromper, quon cherche à me nuire, j’ai l’impression de gâcher la vie de tout le monde, je ne m’aime pas moi même, je n’ai aucune confiance en moi,
j’en peux vraiment plus je veux partir d’ici la seule solution serait de partir alors je vous demande de m’aider à me dire comme je pourrais me suicider rapidement d’un coup comme ça. Merci beaucoup de votre compréhension.