Tout perdre.. (Guadeloupe)

Bonjour,
si aujourd'hui je me livre a vous c'est parce que j'atteins le fond...
j'ai quitté mon copain il y a 3 semaines deja et cela faisait 3 ans que nous étions ensemble. Cette relation m'a tellement brisé que lorsque je me reveille le matin je n'ai plus de motivation , je n'ai plus d'ambition en plus avant de dormir j'ai les pensées noires. Les raisons de notre rupture sont nombreuses telles que le manque d'attention particulièrement lorsque j'ai eu des problèmes graves de famille et qu'il m'a dit a nombreuses reprises qu'il ne se sentait pas a la hauteur de supporter ce fardeau. Je ne sais pas quoi faire pour surmonter cette étape sachant que je n'ai pas de proche qui peuvent m'aider...