Comment grandir à 19 ans

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Bonjour, je poste se message parque j'ai besoin de savoir si je vais encore grandir j'ai 19 ans et la je fais 1m72 esque je pourrais au moin atteindre 1m75 parque c'est le médecin m'a dit que je pouvais juste prendre quelque centimètres en mangeant beaucoup de fruits et légumes et je pratiquer de la boxe depuis 2 ans et j'ai remarqué que depuis que je m'entraîne plus je grandi plus , esque je vais encore grandir encore

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Bonjour,

A 19 ans, la croissance est quasiment terminée. Donc, difficile d'affirmer que tu vas encore prendre quelques cm. Ce sont les 16 à 18 mois qui suivront qui le diront. Mais au delà de cette période, il ne faudra pas espérer encore grandir.
Les fruits et légumes sont excellents pour la santé, mais ne sont pas réputés faire grandir plus que les autres aliments.