13 ans: 54kg et 1m63; normal?
Bonjour, j ai 13 ans et 7 mois je mesure 1m63 et je fait 54kg, je me sent grosse pourtant je ne le suis pas...J essaye de faire du sport régulièrement et je mange plutôt bien j ai un bon appétit et j adore le chocolat!c est plutôt ça mon problème, dès que je mange un bonbon je me sens déjà toute obèse et je me remet en question...a l école on me dit que j ai des hanches très développée,c est vrai j ai de très belles formes mais je voudrais savoir si c est normal?et si mon poids l est aussi?mercii
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1 réponse
Bonjour,
Ta situation est dans la norme, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/ff0GrF
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Ta situation est dans la norme, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
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Et tu vois que tu es " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
