Je n'arrive pas à dormir

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Bonjour,
J'ai 13 ans et je n'arrive pas à dormir , même si je suis fatiguée et que je ferme les yeux je n'y arrive pas.

Plusieurs questions :
Est ce normale ?
Est ce qu'il y a des remèdes pour dormir ?

Merci
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Bonjour.

Tu en as déjà parlé avec tes parents ?

Qu'est-ce qui se passe ?

Trop de stress ou de préoccupations ? Trop d'usage tardif de jeux sur internet ?
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