Problème de souffle

Hello a vous, je viens vers vous car je sais plus quoi faire. Je mesure 1m64 pour 80kg j ai déjà perdu 4kg mais j aimerais encore en perdre.

Voilà mon souci je fais du sport 2x par semaine du foot et du fitness à côté, plus les matchs.

Mon souci est que j arrive vraiment pas à assurer niveau physique, je me force à courir tout les soirs quand j ai pas d'activité physique. Mais arriver sur le terrain mon souffle ne suit plus. J ai besoin de souffler dans mes mains pour reprendre ma respiration.

Je suis consciente que il y a besoin d une perte de poids mais je remarque que d autre de mon équipe est aussi comme moi mais leur souffle va très bien....

J ai été une fois faire un contrôle pour de l'asthme il y avait rien mais ma proposé le ventolin pour m'aider un peu.

J'ai arrêter après qu on ma dit que je pouvais devenir accro. Dois je recommencer ?

Je trouve pas normal mon souffle. Ce qui est dingue c est que je peux être totalement Hs en très peu de temps.

Merci de votre aide