Perdre du poids à 12 ans

lola - 19 mai 2018 à 21:06
begonie Messages postés 80965 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 février 2023 - 19 mai 2018 à 21:34
Bonjour,
J’ai 12 ans je fait 55 kg pour 1m55 je me trouve particulièrement grosse, avez vous des conseils à me donner pour perdre du poids facilement ? merci

1 réponse

begonie Messages postés 80965 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 février 2023 9 746
19 mai 2018 à 21:34
Bonsoir

Ton poids est tout-à-fait dans les normes et tu n'as rien à perdre.

Pour rester en forme et en bonne santé n'hésite pas de pratiquer un peu d'activités sportives et d'éviter de manger tout ce qui est trop salé, trop gras, trop sucré y compris des boissons sucrées.

C'est le seul conseil utile pour toutes les ados.
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