Insomnie au environ de quatre heures du matin.

J.bel - 15 mai 2018 à 09:38
Andy31200 Messages postés 136765 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 29 novembre 2022 - 15 mai 2018 à 10:05
Suite au décès de mon mari il y a dix mois , je suis insomniaque depuis peu de temps .
Cela commence vers quatre heures du matin , rêves, transpiration, gêne respiratoire,des angoisses etc.,.
Les dix premiers mois après son décès ce sont relativement bien passé
Je suis cardiaque fibrillations,hypertension, valves etc.,
Le soir au coucher je prend une gélule de valériane et un léger décontractant musculaire.
Mais cela n’agit Pas toute la nuit. Que faire ?
Merci de l’aide que vous proposer.
Salutations
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 136765 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 29 novembre 2022 26 553
15 mai 2018 à 10:05
Bonjour,
En principe, c'est l'angoisse qui réveille en deuxième partie de nuit, quel est ce décontractant musculaire que tu prends ?
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