Alcool, fumée et grossesse

Bonjour,
J'ai fait un test ++ le 6 décembre... 6 jours après retard de règles, je n'ai parlé à personne de ma grossesse et mon médecin m'a dit de ne rien changer à mes habitudes c encore trop tôt. Seulement je suis en vacances depuis le 11 et j'ai fait des prises de sang diverses ( maladie, béta...) avant de partir. J'ai tel au labo, il mon dit que tout en normal ...
Ca fait plusieurs jours que j'ai envie de vomir et que je reste enfermée... et avant hier je suis un peu sortie et j'ai bu une coupe de champagne avec des amis ( je ne bois que très rarement ) et je viens de regarder sur le net et ca y'est c la panique ! je stresse grave, certains disent qu'1 coupe ce n'est rien, d'autre si ! je ne sais plus quoi penser. Moi qui ne voulais pas en parler ... je suis plus tranquille maintenant.
Pareil, nos amis fument énormement et j'essai de me mettre à l'écart un maximum... je suppose que ce n'est pas génial non plus ?!

merci...