Chute en vélo mal au coude

Bonjour, hier je suis tombé en vélo dans une pente entre un arbre et un rocher je n avais plus de frein j ai sauter du velo sinon je finissais dans un fossé j'ai sauter et me suis rattrapé sur le coude sinon cetais m'a tête j'ai eu beaucoup de chance mais j'ai énormément mal depuis la chute ai du mal à déplier mon bras et à le plier j'ai attendu le lendemain pour voir ci sa aller passer mes pas du tout j'ai toujours mal qu'est-ce que je dois faire ?