Tension

Bonjour, depuis quelques temps je suis très inquiète, ma tension allongée est de 12/7 et une fois debout ou assise ou au moindre minuscule effort passe a 15/7 et 110 de battement minutes. Je ne sais quoi en penser, je suis très fatiguée voir épuisée. Et je ne sais pas comment faire pour arrêter ça. j’ai environ 150 mètres à faire de chez moi à mon travail le Matin et j’y vais à pied, et je manque de tomber dzns les pommes tant mon Coeur cogne été bas fort. Cette hausse de tension m’inquiete Beaucoup merci d’en vos conseils, qui voir ? Et qui a deja eu ça ? Merci