Angoisse , je n'arrive plus a vivre normalement

Bonjour,
Jai 20ans,
Il y a 3 mois j'etais avec une copine et la jai fais une grosse grosse crise de panique cest comme si mon cerveau avais bloquer et je n'arriver plus a debloquer javais chaud froid jetais completement paniquer je ne savais plus quoi faire .. je penser que je devenez folle que jallais mourir quil ni avais pas d'issu a cette etat .. je suis partit au urgences labas il mon donner du Xanax et mon fais allez voir un psychiatre qui ma prescrit du Xanax et du loxapac (a moi de voir ce quil me convient) il ma dit que jallais en avoir besoin 1 semaine 2 semaine peut etre plus .. le temp de la route sa allais umpeu mieux je me suis dit que sa allais passer puis rentrer chez moi cela repris, le lendemain en me levant je ne savais meme pas quoi faire ( boir un café , me lavez ? ) jetais totalement desoriantée je netais plus moi .. les jours passèrent javais peur de tout du ciel de sortir dehor de tout .. mes pensser ce melanger cest comme si je narrivais plus a pensser normalement comme si ca ne fonctionnais plus ... je n'etais plus moi .. javais limpression que jallais rester dans cette etat toute mavie .. jai recommencer a sortir jamais seul, sa allais umpeu mieux petit a petit mais je me senter toujours bizzard ( pas moi meme ) toujours angoisser .. je ne prend plus de Xanax depuis plus d'un mois et demie car je n'aime pas prendre de cacher .. mais je n'arrive plus a vivre normalement, car jai toujours peur qu'une crise m'arrive, jai toujours mon Xanax dans mon sac au cas ou .. je ne suis plus comme avant, malgres que l'on me rassure cela ne change rien .. je suis toujours dans le mal angoisser déprimé .. jai peur de perdre la raison .. jai peur detre comme ca toute ma vie .. je n'en peut plus .. jai fais de lhypnose , je voie un psycologue .. mais je n'en peut plus ... je ne suis plus comme avant ..