Peur de devenir folle

Bonjour, je mène pourtant une vie plutôt belle et sans gros soucis. Mais depuis 1 an et demie voir plus, des crises d'angoisses on commencées, peur de sortir, de voir du monde, d'être ridiculisé en public, qu'on me regarde etc etc... j'ai eu des centaines de rdv, docteur, psy, hypnose bla-bla-bla.. on m'a directement mis sous antidépresseurs alors que je n'étais pas en dépressions.
Bref, aujourd'hui c'est le calvaire, j'ai eu un rdv la semaine dernière ou avec un casque sur la tête la machine arrivait à capter ce qui se passait dans mon cerveau et pour vous dire mon dessins sur l'écran était remplie de gribouillis dans tout les sens ce qui voulait dire que j'avais été détruite par quelque chose qui m'avait gravement blessé, la nana ma dit que ça c'était passé il y a un petit moment maintenant, que j'avais perdu ma confiance en moi, que ma fierté avait été blessé, que je me mettais trop la pression, que j'avais besoin de reconnaissance etc etc, ce qui est vrai.
Mais mon gros soucis aujourd'hui c'est que j'ai l'impression de devenir folle, d'être enfermer dans ce cercle vicieux, que je ne suis plus capable de faire ceci cela, j'ai du mal à me concentrer, quand j'ai une discutions avec quelqu'un j'arrive pas à me concentrer dans ces parole la seule chose à la quelle je pense c'est que je deviens folle, j'ai l'impression que tout devient irréel, je me pose 36000 questions, j'ai l'impression d'être la et en même temps de ne pas être la
J'espère pouvoir trouver quelqu'un qui vit ou qui a pu vivre la même chose que moi car j'aimerais vraiment sortir de la merci beaucoup