Douleur muscles jambes

Bonjour,

Je viens expliquer mon problème ici dans l'attente d'une solution..
Il y a 5ans de cela je me suis cassée le tibia, j'ai donc eu droit à 3semaine de plâtre, or une fois enlevé j'ai mis énormément de temps à remarcher (j'ai passé environ 2mois avec des béquilles), selon moi je n'ai pas été plâtrée assez longtemps (meme si plus rien n'apparaissait sur la radio) et comme je partais en vacances quelques jours après avoir enlevé mon plâtre, c'était impossible de me faire replâtrée..
Par la suite, je suivait également des séances de kinésithérapie qui était imcompétant malheureusement, ce qui ne m'a donc pas aidée.

Maintenant cela fait 5ans que dès que je marche sur environ 200metre à peine..j'ai une énorme douleur à l'avant dès jambe (probablement au muscle) qui vient comme paralyser mes jambes, et la je ne peux plus rien faire
Soit je force et la douleur persiste, soit je doit m'arrêter..

Ça en devient intenable, et je suis à la recherche de solutions..j'ai pensé à reprendre le sport mais quel sport? Ou trouver une autre solution?

Merci beaucoup pour vos réponses.