Astuce pour le mal de dos
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ophelie61
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^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,je suis enceinte de 17 semaines et en ce moment j'ai tres mal au dos et parfois je reste "coincer" enfaite quand je m'accroupie ou m'assoie jai du mal a me relever et la sa coince par la douleur et sa me fait mal au niveau du bas du dos jusque dans les hanche .
alors je voudrais avoir quelque geste ou posture a prendre pour avoir moin mal
merci d'avance de vos réponse
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