Astuce pour le mal de dos

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ophelie61 Messages postés 91 Statut Membre -  
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,je suis enceinte de 17 semaines et en ce moment j'ai tres mal au dos et parfois je reste "coincer" enfaite quand je m'accroupie ou m'assoie jai du mal a me relever et la sa coince par la douleur et sa me fait mal au niveau du bas du dos jusque dans les hanche .
alors je voudrais avoir quelque geste ou posture a prendre pour avoir moin mal
merci d'avance de vos réponse
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1 réponse

^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 993
 
Salut

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