Très fatiguée
claudiiaperezzz
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Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 30 janv. 2018 à 16:25
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 30 janv. 2018 à 16:25
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Andy31200
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Modifié le 30 janv. 2018 à 16:25
Modifié le 30 janv. 2018 à 16:25
Bonjour et bienvenue sur le forum,
"hier j'ai dormi dans mon bureau pendant trois heures."
Ceci me fait penser que tu as des difficultés d'endormissement, sommeil nocturne court qui à été compensé hier par cette sieste sur ton bureau.
"Qu'est-ce que je peux faire pour me calme, avants d'aller dormir"
Éviter absolument les écrans les soir , surtout PC et téléphone
"hier j'ai dormi dans mon bureau pendant trois heures."
Ceci me fait penser que tu as des difficultés d'endormissement, sommeil nocturne court qui à été compensé hier par cette sieste sur ton bureau.
"Qu'est-ce que je peux faire pour me calme, avants d'aller dormir"
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