Besoin de petit conseil sur la pilule optilova

Bonjour,
Je voudrais avoir des petits conseil sur la pilule optilova voilà le moi dernier je n'ais pas fait de pause jais continuer à prendre les comprimé blanc et pas les rouge jais donc commencer ma plaquette que J utilise en se moment car jeune avis plis jais du utiliser au moin troi en plus sens faire de pause et aujourd'hui il m'en 4 à prendre si je les prends sa me fera 23 comprimer j'aurais pri se moi si normalement sais 21 et 7 quand on fait la pause doit je faire une pause des aujourd'hui ou continuer les blanc ? Et une petit question aussi je n'ais jamais pri ma pilule a l heur esque j'étais protéger comme même ?