Schizo! DP/DR?

Bonjour,
Depuis quelques temps j’ai du mal à me reconnaître dans le miroir, j’ai passé plusieurs angoisse, phobie d’impulsion, la peur de devenir folle, peur de perdre la raison, peur d’etre Schizo, ect, tout ça à commencer au moment de choisir mon orientation... Désormais je me sens un peu mieux mais j’ai du mal à m’identifier à la glace. Je sais que c’est moi mais mon reflet a comme changer, j’ai du mal a l’expliquer, je me regarde souvent afin de me reconnecter avec moi même.. j’ai aussi une sensation bizarre à mes mains comme si elle était morte. Quelqu’un peut m’aider??