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Sport après 70 ans

GMG - 19 déc. 2017 à 20:28 - Dernière réponse : p.horde 25066 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 20 avril 2018 Dernière intervention
- 20 déc. 2017 à 00:12
Santé Posez votre question Signaler Répondre au sujet
Je suis en bonne forme
J'ai 70 ans, je fais de la Piscine le mardi 1h30 2300M en crawl, marche le jeudi environ 5 à7km en 1h30
VTT le dimanche(j'aime monter des petites côtes) en surveillant mes pulsations cardiaques 150 à ne pas dépasser 2h voire 3h
5h PAR SEMAINE, EST-CE-BIEN POUR MON AGE ?
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3 réponses

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p.horde 25066 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 20 avril 2018 Dernière intervention - 19 déc. 2017 à 20:52
0
Utile
2
Si ton medecin et ton cardiologue sont d’accord
Aucun soucis
Pourquoi cette question?
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GMG - 19 déc. 2017 à 23:13
Pourquoi cette question parce que j'ai 70 ans et que mon entourage me demande de lever le pied à mon âge ...
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p.horde 25066 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 20 avril 2018 Dernière intervention - 20 déc. 2017 à 00:12
Ton medecin et ton cardiologue sont les mieux placés pour te répondre
Et si ton état de santé le permet ils t’autoriseront sûrement
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