Sport après 70 ans

GMG -  
Je suis en bonne forme
J'ai 70 ans, je fais de la Piscine le mardi 1h30 2300M en crawl, marche le jeudi environ 5 à7km en 1h30
VTT le dimanche(j'aime monter des petites côtes) en surveillant mes pulsations cardiaques 150 à ne pas dépasser 2h voire 3h
5h PAR SEMAINE, EST-CE-BIEN POUR MON AGE ?

1 réponse

  1.  Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Si ton medecin et ton cardiologue sont d’accord
    Aucun soucis
    Pourquoi cette question?
    0
    1. GMG
      Pourquoi cette question parce que j'ai 70 ans et que mon entourage me demande de lever le pied à mon âge ...
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    2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      Ton medecin et ton cardiologue sont les mieux placés pour te répondre
      Et si ton état de santé le permet ils t’autoriseront sûrement
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