Je pense être dépressive..

Bonjour,
Depuis plus d'un an je n'ai plus envie de rien, je ne dors pratiquement plus, je n'arrive pas à me concentrer, je suis épuisée, je me sens terriblement seule, j'ai des pensées noires.. Parfois je me met à pleurer sans vraiment savoir pourquoi.. Je sens mon état s'aggraver, je n'ai plus la force de me lever de mon lit.. Tout ce que je veux c'est rester enfermée dans ma chambre dans le noir.. Chaque fois que je me retrouve seule, l'envie de faire une connerie me vient à l'esprit.. J'ai peur, aidez-moi s'il vous plaît..
(J'ai seulement 13ans..)