Problème d'insomnie
Utilisateur anonyme
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cocob19 -
cocob19 -
Bonjour,
Voilà ça fait des mois maintenant que j'ai des troubles d'insomnie, je n'arrive plus à dormir normalement!
Je reste éveillé toute la nuit parfois jusqu'à 4h, 5h, 6h ou parfois toute la journée!
Mais le plus souvent c'est vers 7h-8h où je sens la fatigue, alors je me couche comme ça, sur le lit, je me dis que je ne vais pas dormir mais juste me posé, me relaxé et tout compte sans le vouloir je m'endors et je me réveille vers 17h-18h(si je me couche vers 7h-8h).
Ce soir par exemple, je n'est pas dormi de la nuit, je me suis seulement endormi en regardant un film(je ne sais plus vers quel heure), je me suis réveillé, puis après, j'ai regardé un autre film et je me suis ré endormi pour me réveillé vers 3h et depuis je suis éveillé et je n'est pas sommeil.
Voilà ça fait des mois maintenant que j'ai des troubles d'insomnie, je n'arrive plus à dormir normalement!
Je reste éveillé toute la nuit parfois jusqu'à 4h, 5h, 6h ou parfois toute la journée!
Mais le plus souvent c'est vers 7h-8h où je sens la fatigue, alors je me couche comme ça, sur le lit, je me dis que je ne vais pas dormir mais juste me posé, me relaxé et tout compte sans le vouloir je m'endors et je me réveille vers 17h-18h(si je me couche vers 7h-8h).
Ce soir par exemple, je n'est pas dormi de la nuit, je me suis seulement endormi en regardant un film(je ne sais plus vers quel heure), je me suis réveillé, puis après, j'ai regardé un autre film et je me suis ré endormi pour me réveillé vers 3h et depuis je suis éveillé et je n'est pas sommeil.
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2 réponses
bonjour,
Vous ne nous dites pas votre âge.
Est ce habituel ou non, ces insomnies?? Vous est il arrivé un évènement particulier qui vous angoisserait??
Dans tous les cas le mieux serait de consulter votre médecin pour en parler.
Il pourra vous prescrire un traitement, un bilan sanguin ou vous orienter vers un spécialiste.
N'hésitez pas à revenir sur le forum si vous avez besoin de communiquer.
Bonne journée
si le problème a une solution, il ne sert à rien de s inquiéter mais s'il n'en a pas alors s'inquiéter ne sert à rien
Vous ne nous dites pas votre âge.
Est ce habituel ou non, ces insomnies?? Vous est il arrivé un évènement particulier qui vous angoisserait??
Dans tous les cas le mieux serait de consulter votre médecin pour en parler.
Il pourra vous prescrire un traitement, un bilan sanguin ou vous orienter vers un spécialiste.
N'hésitez pas à revenir sur le forum si vous avez besoin de communiquer.
Bonne journée
si le problème a une solution, il ne sert à rien de s inquiéter mais s'il n'en a pas alors s'inquiéter ne sert à rien
Vous pouvez prendre du magnésium. Mais aussi en vente (à Toulouse) Leader Price une tisane Douce Nuit. Aussi en vente à la pharmacie Passiflora incarnata 15 CH (1.80€) 5 granule 1/4 heure avant d'aller vous coucher. Ce ne sont que des plantes... A vous de voir. Si cela persiste, médecin.
Vous êtes peut être inquiéte tout simplement.
Vous êtes peut être inquiéte tout simplement.
