Stress et phobie

Bonjour,
Je voudrais avoir des avis :
Tout a commencé en 4ème (j'ai 18 ans aujourd'hui) j'ai commencé à avoir la phobie de vomir, dès que j'allais en classe j'avais une peur bleue de vomir devant tout le monde (alors que je n'étais jamais malade), ça m'arrivait que en dehors de chez moi cette phobie, ou par exemple quand je partais en vacances je me disais "imagine tu vomis pendant le voyage ou que tu es malade là-bas" c'était horrible. Mais le plus horrible c'était en cours je stressais énormément, j'avais des palpitations, comme la tête qui tournait, ma vision devenait floue et bien-sur j'avais des nausées (du au stress et comme j'avais des nausées je me disais je vais vomir donc encore plus stressé : cercle vicieux). Et quand je rentrais chez moi tout allait mieux, je n'avais plus rien du tout.
Tout cela a duré jusqu'à ma rentrée en Seconde puis cela c'est stoppé, je ne stressais plus quand j'allais en cours, je ne pensais plus à si j'allais vomir ou quoi plus rien de tout ça, je me posais plus de question.
C'est passé jusqu'à il y a 2 mois, il y a 2 mois tout cela est revenu...dès que je vais en cours (à la fac) tout mes symptômes réapparaissent, je stresse en cours car j'ai peur de vomir en plein cours, du coup j'ai des palpitations énormes, j'angoisse même, du coup j'ai comme des nausées, vision qui se floue...Mais depuis 3 semaines, un jour j'ai eu comme la tête qui tourne sans la tête qui tourne (comme la sensation mais aucun objet ne tournait autour de moi) je sais pas comment décrire cela car c'était vraiment bizarre, c'était comme une sensation bizarre dans ma tête (tête lourde), enfin bref j'ai beaucoup stressé du coup car je me suis dit que j'allais vomir ou que c'était grave. Et depuis ce jour, j'ai de temps en temps la cette sensation bizarre dans la tête, une sensation d'étourdissement ou je sais pas, de plus je sens que mon cou est raide (je me tiens tout le temps le bas de la tête) puis j'ai souvent mal à la tête ou aux tempes. J'ai l'impression que quand je n'y pense pas ou que je suis occupé bah cette sensation bizarre dans la tête passe.
Enfin bref, je ne sais pas si c'est à cause de cette phobie de vomir que j'ai ça, pensez-vous que c'est du à mon stress presque quotidien que j'ai cela ?
J'attends vos témoignages