Mal aux bras après la chute des nouvelles

Bonjour,
J'ai fait une chute dans les escaliers suis le bras,je n'arrivais pas à conduire pour tournée correctement le volant, j avais mal .j'ai mis des des supos pendant deux jours ça allez bien,et quand j'ai arrêté j'ai tjrs mal à l'arrière du bras dans le muscle ,qu'est-ce que je dois faire ? Merci