Besoin d'un conseil, cafouillage pillule

Bonsoir,

Le mois dernier j'ai commencé m'a pillule avec un jour de retard sur la date habituelle
C'est a dire que j'ai fait un arret de 8 jours au lieu de 7
et j'ai pris quand meme pris la totalité de la plaquette
J'ai eu mes regles normalement 4 jours aprés l'arret de cette derniere

Je voudrais savoir si je dois commencer la prochaine
plaquette en faisant un jour d'arret en moins, ou est que je fais un arret de 7 jours comme d'habitude

Et est ce qu'il y aura un risque au niveau contraception pour les prochains mois

merci de votre attention