Nécessité et besoin de consulter un psy ...?
MissMH971
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MissMH971 Messages postés 7 Date d'inscription mercredi 2 août 2017 Statut Membre Dernière intervention 7 août 2017 - 4 août 2017 à 07:41
MissMH971 Messages postés 7 Date d'inscription mercredi 2 août 2017 Statut Membre Dernière intervention 7 août 2017 - 4 août 2017 à 07:41
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2 réponses
begonie
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2 août 2017 à 08:17
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Bonjour.
Ton histoire de vie et l'histoire des difficultés dans cette vie démontre que, OUI, il est utile voir indispensable de prendre contact avec le psychiatre qui t'a été recommandé, il y a une année.
Tu cites : " j'ai peur de parler de mes problèmes à un psy au risque de paraître folle et pathétique "
On peut comparer cela avec : " J'ai peur d'aller chercher du pain chez le boulanger au risque de paraître gourmande et sans limites ".......
Prend contact avec ce psychiatre encore aujourd'hui.
Rien ne t'interdit de lui expliquer en quelques mots comment tu as peur de discuter avec lui et que tu as besoin d'aide pour t'exprimer.
Tu sais, il y a plein de gens qui consultent chez un(e) psy (psychiatre ou psychologue) pour diverses raisons de mal-être (mauvais estime de soi, manque de confiance en soi, difficultés à s'affirmer, à gérer le stress, difficultés à exprimer ses émotions, etc......
Ton histoire de vie et l'histoire des difficultés dans cette vie démontre que, OUI, il est utile voir indispensable de prendre contact avec le psychiatre qui t'a été recommandé, il y a une année.
Tu cites : " j'ai peur de parler de mes problèmes à un psy au risque de paraître folle et pathétique "
On peut comparer cela avec : " J'ai peur d'aller chercher du pain chez le boulanger au risque de paraître gourmande et sans limites ".......
Prend contact avec ce psychiatre encore aujourd'hui.
Rien ne t'interdit de lui expliquer en quelques mots comment tu as peur de discuter avec lui et que tu as besoin d'aide pour t'exprimer.
Tu sais, il y a plein de gens qui consultent chez un(e) psy (psychiatre ou psychologue) pour diverses raisons de mal-être (mauvais estime de soi, manque de confiance en soi, difficultés à s'affirmer, à gérer le stress, difficultés à exprimer ses émotions, etc......
Andy31200
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4 novembre 2023
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3 août 2017 à 09:49
3 août 2017 à 09:49
Bonjour,
Je confirme ce que te conseille begonie, ces automutilations ont un sens:
-soit tu te mutile parce que une douleur physique remplace une douleur psychique ( ça soulage )
-soit parce que tu ne trouve pas les mots pour exprimer ta souffrance.
-et peut être ces deux raisons à la fois .
Tu es en souffrance, tu as absolument besoin de faire le point avec un médecin psychiatre et tu n'as aucune crainte à avoir, ce sont des professionnels qui ne sont surtout pas dans le jugement mais dans une neutralité bienveillante et liés au secret médical , dans l'empathie, il est là pour t'aider à aller mieux et tu n'as , encore une fois, aucune crainte à avoir.
Pour info, sur ce forum, si on met le pointeur sur le pseudo, le statut s'affiche ( membre, contributeur, modérateur ? )ainsi que la date d'inscription et le nombre de messages postés.
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Si on fait un clic gauche sur le pseudo, on ouvre son profil et tu en sauras donc plus sur les bénévoles qui te répondent.
Je confirme ce que te conseille begonie, ces automutilations ont un sens:
-soit tu te mutile parce que une douleur physique remplace une douleur psychique ( ça soulage )
-soit parce que tu ne trouve pas les mots pour exprimer ta souffrance.
-et peut être ces deux raisons à la fois .
Tu es en souffrance, tu as absolument besoin de faire le point avec un médecin psychiatre et tu n'as aucune crainte à avoir, ce sont des professionnels qui ne sont surtout pas dans le jugement mais dans une neutralité bienveillante et liés au secret médical , dans l'empathie, il est là pour t'aider à aller mieux et tu n'as , encore une fois, aucune crainte à avoir.
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MissMH971
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7 août 2017
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4 août 2017 à 07:41
4 août 2017 à 07:41
Bonjour Andy31200,
Effectivement la mutilation m'aide pour la douleur psychique, en l'espace de quelques secondes ça a l'effet d'une drogue, comme si je ne me souciais plus de mes problèmes. C'est un vice dont j'ai essayé de de débarrasser mais pourtant je le refais, je me dis que ça soulage. J'ai des mots pour exprimer ma souffrance, peut-être qu'il y en a certains dont je ne suis pas consciente, mais le fait est que à l'oral c'est un peu compliqué, je me sens sous pression de dire ce que je ressens à l'oral j'ai l'impression que je paraîtrai débile, que les mots que je veux dire ne viennent pas et c'est probablement pour ça que je les exprimes mieux à l'écrit.
Croyez-vous que ça pourra aussi m'aider à mieux exprimer mes émotions oralement sans me sentir débile ou même pathétique ?
Merci pour les infos relatifs au forum ^^
Effectivement la mutilation m'aide pour la douleur psychique, en l'espace de quelques secondes ça a l'effet d'une drogue, comme si je ne me souciais plus de mes problèmes. C'est un vice dont j'ai essayé de de débarrasser mais pourtant je le refais, je me dis que ça soulage. J'ai des mots pour exprimer ma souffrance, peut-être qu'il y en a certains dont je ne suis pas consciente, mais le fait est que à l'oral c'est un peu compliqué, je me sens sous pression de dire ce que je ressens à l'oral j'ai l'impression que je paraîtrai débile, que les mots que je veux dire ne viennent pas et c'est probablement pour ça que je les exprimes mieux à l'écrit.
Croyez-vous que ça pourra aussi m'aider à mieux exprimer mes émotions oralement sans me sentir débile ou même pathétique ?
Merci pour les infos relatifs au forum ^^
3 août 2017 à 01:35
Merci à vous de m'encourager pour cette initiative, j'en ai parlé avec mon père qui prévoit de contacter le psy, l connait la situation et le fait que je sois anxieuse, mais vu que j'ai déjà peur d'y aller et qu'en plus il va falloir que j'y aille toute seule ... ça ne me rassure pas vraiment. Avez-vous déjà été en contacte avec un psy ? Ou connaissez-vous quelqu'un qui le soit ou l'ai été ? Je sais qu'il existe plusieurs témoignages sur internet, mais j'aimerais avoir d'autres avis.
Peut-être que comme vous dites, je devrais faire part au psy la peur que j'ai de communiquer avec lui ?
À vrai dire j'en ai marre de ressentir ce mal-être, j'en ai marre de me sentir et de ressentir ce mal-être qui entâche le moment, je commence à en avoir assez de ces idées suicidaires qui me poursuive, des fois j'ai même peur d'en venir à le faire ça me fais encore plus peur et ça me fait me sentir mal. Dans ces moments d'idées suicidaires je me rappelle d'une amie d'enfance qui a été une camarade de classe mais avec qui je n'étais pas forcément proche, elle s'est suicidée il y a quelques années mais je ressens quelque part une culpabilité, je me dis que moi aussi j'étais en contacte avec elle et que moi aussi j'aurais pu faire quelque chose pour l'aider ne serait-ce que prévenir ses parents, elle avait une personnalité qui ne laissait pas paraître ses problèmes, joyeuse, affirmée, ... quelque part je me sens hypocrite d'encore ressentir de la tristesse, nous n'étions pas très proche et cela faisait longtemps qu'on ne se parlais plus, nous étions simplement en contact. Il s'agit d'un suicide et cela me stresse encore plus dans mes idées suicidaires.
En y réfléchissant j'aimerais franchement aller voir ce psy ou un autre, j'ai vraiment envie de vivre avec un peu plus de paix en moi, le problème avec moi est l'élan d'effort et de courage pour me forcé à y aller pour que ça ne continue pas et/ou s'empire
3 août 2017 à 06:44
Oui, avec des centaines de psychiatres et de psychologues dans le cadre professionnel.
J'ai ainsi rencontré des psy de tout âge, d'origines et nationalité les plus diverses, des femmes et des hommes.
Pour tes craintes, c'est le premier pas qui demandera un peu d'énergie et de courage face à l'inconnu.
Tu verras bien qu'après tu y retourneras plus apaisée car tu auras vécu ces entretiens comme aidants et apaisants.
N'hésite donc plus et bon courage pour cette première rencontre.
4 août 2017 à 07:28