Règles pendant la piscine

Bonjour a tous,

Je suis réglé depuis mes 12 ans ET cela fait donc presque 4 ans que je les ais.
Je ne trouve aucune solution pour aller me baigner quand je les ai, car je n'arrive toujours pas à mettre de tampon depuis plusieurs année (je pense qu'une viste chez le genicologue serai une bonne solution, car je pense avoir un problème a mon hymen )
auriez vous des solutions pour aller se baigner malgre ses règles?