Peur de manger en public [Résolu]

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- - Dernière réponse : Andy31200
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- 28 juil. 2017 à 09:04
Bonjour,
Est-ce que quelqu'un à une solution pour vaincre la peur de manger en public ? Merci d'avance
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Merci
Bonjour et bienvenue,
Pourrais tu nous en dire plus ? tu as quel age ? fille ou garçon ? souffre tu d'autres symptôme ? autre phobie ? angoisse ?
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Courage8
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25 juillet 2017
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Merci de me répondre :) je suis une fille j'ai 25 ans j'ai toujours été un peu anxieuse mal à l'aise avec les autres mais avec le temps j'ai commencé à sortir de ma coquille mais j'ai eu cette peur qui est arrivée du jour au lendemain et qui n'est plus parti la peur de manger et de m'ettouffer avec la peur des grands espaces j'ai la gorge qui se serre j'arrive même plus à avaler ma salive l'impression que je vais mourir , je sais ça peu paraître fou comme ça mais je le control pas mon corps se crispe à chaque fois mais mon entourage le sait pas ça me bouffe certains moments car je profite pas et ça me prend beaucoup d'énergie par contre quand je suis chez moi tout se passe bien je comprends pas. J'aimerai savoir si il y a une solution pour vaincre cette peur ? Merci pour votre aide
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14 décembre 2018
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Merci
"la peur des grands espaces"
= agoraphobie
" j'ai la gorge qui se serre j'arrive même plus à avaler ma salive"
= angoisse constrictive
" l'impression que je vais mourir "
= thanatophohobie :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/37388-peur-de-la-mort-thanatophobie-definition
"je le control pas mon corps se crispe "
= trouble de conversion ?
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/contents/756-trouble-de-conversion-le-corps-n-obeit-plus
Voila, j'ai mis des mots sur tous ces symptômes, tu souffre donc de névrose phobique....
". J'aimerai savoir si il y a une solution pour vaincre cette peur ?"
Bien sur, cela se soigne et se guérit en faisant un travail sur toi, une psychothérapie et pour cela il faudrait faire le point avec on professionnel, qu'en pense tu ?
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Merci, je pense que c'est exactement ça mais j'aimerai pouvoir guérir moi même si possible car je sais que ça coûte cher les séances.. Pensez-vous que avec un livre sur les tcc en faisant des exercices on peut se soigner soi-même ?
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14 décembre 2018
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Merci
Non seul ce n'est pas efficace du tout et dans ce domaine il est préférable de ne pas se "bricoler "...
" car je sais que ça coûte cher les séances"
Absolument pas voyons ...:
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers (es) psychiatriques, assistante sociales diététiciens(nes).
NB: Les psychologues en libéral ne sont effectivement pas remboursés
J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte
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Merci
Très bien je vous remercie de votre attention, je vais me renseigner dans un cpam,bonne à soirée.
Andy31200
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Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles
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