Comment prendre du poids ?
Bonjour,
Je mesure 1m71 et je pèse 56kg je me trouve un peu maigre. J'aimerai donc prendre un peu de poid sans aller voir une nutritionniste où abîmer ma santé. Comment faire ? Merci d'avance pour vos réponses :)
Je mesure 1m71 et je pèse 56kg je me trouve un peu maigre. J'aimerai donc prendre un peu de poid sans aller voir une nutritionniste où abîmer ma santé. Comment faire ? Merci d'avance pour vos réponses :)
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1 réponse
Bonjour et bienvenue,
Quelques conseils ici :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
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