Comment perdre du poid

riololita Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 21 juillet 2017 Statut Membre Dernière intervention 21 juillet 2017 - 21 juil. 2017 à 12:54
DCI Messages postés 88221 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 novembre 2024 - 21 juil. 2017 à 13:14
salut, j'ai 13 ans je mesure 1m58 et je pèse 50kL, j'aimerais perdre du poids mais particulièrement des cuisses,et du ventre , avec une méthode efficace et assez rapidement , voila merci de m'aider
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1 réponse

DCI Messages postés 88221 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 novembre 2024 37 632
21 juil. 2017 à 13:14
Bonjour,

"je mesure 1m58 et je pèse 50kL"

Donc, tu n'as aucun kilo à perdre.

Quant aux "détails", fais du vélo, de la natation, de la marche rapde et des abdos.
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