Je suis pas bien moralement

Bonjour,
Je souhaiterai être aider , je suis une femme j'ai vécu une relation de courte durée avec un homme cest une personne que je n'arrive vraiment pas à oublier ! En effet cette personne ne ma plus donner de nouvelle du jour au lendemain et je n'ai jamais osez la recontacter. Non pas par fierté mais c'est pack c'est l'ami de mon ex et j'ai toujours la crainte qu'ils parle de moi . Alors je reste distante mais je le vis très très mal ! Je suis pas bien depuis que je n'ai plus de nouvelle de lui . C'est le principe qui me ronge chaque jour . Je n'arrive pas à comprendre pk ce comportement pk ce changement brutal de situation , alors que des quon étais ensemble ça ce passer très bien il avais l'air très bien avec moi .
J'ai vraiment besoin d'aide de comprendre d'avoir des réponses à mes questions . Je suis ronger par la culpabilité !