Sos besoin d'aide a maigrire

Bonjour,
j'ai 13 ans je pèse dans les 53 et 54 kg et je fais 162 cm je me trouve grosse par apport aux autre fille de ma classe je veux maigrir pendant les grande vacance pouviez vous m'aider svpl je veux me sentir plus légère j’adore faire du baskets mais pour sauter c'est compliquer aidez moi