Homme. Je me sens mal dans ma peau

Bonjour,
Je suis un garçon, j'ai 14 ans et je suis en 3eme. Je me sens horriblement mal dans ma peau a telles point que ma vie sociale a été réduite a néant car les seules fois ou je sors pour aller aux collèges, je stresse beaucoup car j'ai peur du regards des gens et je suis super timide et réservé a telles point que même avec ma familles (grand-parents,tonton) je ne parle pas trop. Quand je me regarde dans le miroir je me trouve moche pour faire une description physique rapide au niveaux du ventre j'ai des seins, que l'on voit quand je met un t-shirt et un énorme ventre bien bombée qui ressemble a la moitié d'un ventre d'une femme enceinte. Ma soeur me dit de rentrer mon ventre mais je pense pas que c'est normale de faire ça pour paraitre maigre et cela fait ressortir encore plus mes seins. Aux niveau des habitudes alimentaires je prend beaucoup de ketchup dans tous les plats et certaines personne me dise que je mange très vite mais j'ai décidé d'arrêter il y a 1 semaine. Pour le sport je n'en fait que durant le collège donc le lundi 1h et le jeudi 2h. Je pense que le gens ne m'aime pas car j'ai très peu d'amis(4 sur 30 élève de 3eme). N'hésitez pas a me demander des photos cela ne me dérange pas.