Douleur epaule

Bonjour,
Je viens juste d'avoir 18 ans. J'ai des douleurs à l'epaule depuis presque 12 mois maintenant... je viens juste d'aller chez le médecin qui me dit que j'ai une tendinite à l'epaule. Mais je n'ai passé aucune radio juste un examenouveau médical. Je suis sous anti-informations mais la douleur est plus forte.
La douleurs me prend jusque dans la main, je lâche les objets, j'ai des spasmes et en cours je ne peux presque plus écrire... quelqu'un aurait-il des conseils pour moi ?
Merci d'avance