J'aimerais commencé la musculation mais est-ce que je peux ?

S_Coca_ -  
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour, je suis un adolescent de 14 ans, je vais bientôt avoir mes 15 ans. Je pèse 55 kilos et mesure un peu près dans les 1m60. J'aimerais commencer de la musculation parce que j'ai le dos un peu creux et on voit fort mon ventre. C'est pour celà que j'aimerais commencer. Mais le problème c'est que je ne sais pas si je dois commencer à mon age maintenant car on me dit souvent que ça va causé des problèmes pour ma croissance, ce que je n'ai pas envie...Et j'avoue que...j'aimerais être quand même un peu musclé :). Enfin voilà, merci de répondre, bien à vous.
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1 réponse

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 568
 
Bonjour

Et en faisant n'importe quoi tu risque de t’abimer le dos ...
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