J'aimerais commencé la musculation mais est-ce que je peux ?

S_Coca_ - Modifié le 25 mai 2017 à 18:57
lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 25 mai 2017 à 19:01
Bonjour, je suis un adolescent de 14 ans, je vais bientôt avoir mes 15 ans. Je pèse 55 kilos et mesure un peu près dans les 1m60. J'aimerais commencer de la musculation parce que j'ai le dos un peu creux et on voit fort mon ventre. C'est pour celà que j'aimerais commencer. Mais le problème c'est que je ne sais pas si je dois commencer à mon age maintenant car on me dit souvent que ça va causé des problèmes pour ma croissance, ce que je n'ai pas envie...Et j'avoue que...j'aimerais être quand même un peu musclé :). Enfin voilà, merci de répondre, bien à vous.
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1 réponse

lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 513
25 mai 2017 à 19:01
Bonjour

Et en faisant n'importe quoi tu risque de t’abimer le dos ...
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