Musculation a 13 ans 1m70

eltomate -  
DCI Messages postés 85985 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 13 ans et je fais de la muscu 3 fois par semaine. Le poids des alteres sont de 2kg et je nai pas terminé ma croissance.
Est ce que je peux continuer ?
Merci

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85985 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 584
     
    Bonjour,

    Evite de charger au delà de 2 kg.
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