Peur la nuit
Bonjour,
J'ai 14 ans et jnai tre peur la nuit, quand je suis dan ma chambre et que j'essaie de dormir, j'ai l'impression qu'il y a des fantômes ou des démons dans ma chambre (j'ai l'impression d'être une petite fille de 4 ans mais c'est pas grave ^^').
A chaque fou qu'il y a un bruit je me demande c que c'est et j'ose plus bouger, dés que j'ouvre les yeux j'ai l'impression qu'il y a un visage au dessus de ma tête...
Quand j'étais petite je m cachais sous ma couette ou je me faisais un barrière de peluches mais...ca marche plus ^^'
Vous pouvez m'aider s'il vous plaît
J'ai 14 ans et jnai tre peur la nuit, quand je suis dan ma chambre et que j'essaie de dormir, j'ai l'impression qu'il y a des fantômes ou des démons dans ma chambre (j'ai l'impression d'être une petite fille de 4 ans mais c'est pas grave ^^').
A chaque fou qu'il y a un bruit je me demande c que c'est et j'ose plus bouger, dés que j'ouvre les yeux j'ai l'impression qu'il y a un visage au dessus de ma tête...
Quand j'étais petite je m cachais sous ma couette ou je me faisais un barrière de peluches mais...ca marche plus ^^'
Vous pouvez m'aider s'il vous plaît
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1 réponse
Bonjour.
Demande à tes parents qu'ils prennent un rendez-vous chez ton médecin personnel pour ce problème de sommeil. Tu pourras expliquer à ton médecin ce qui t'arrive et ce qui t'inquiète.
Evite de poser des questions de santé sur le Net et parle de suite à tes parents car tu as besoin de trouver une qualité et une quantité de sommeil suffisant pour ton âge.
Ton médecin habituel saura te répondre et, si besoin, t'orienter vers un(e) spécialiste des troubles que peuvent vivre les jeunes de ton âge.
Demande à tes parents qu'ils prennent un rendez-vous chez ton médecin personnel pour ce problème de sommeil. Tu pourras expliquer à ton médecin ce qui t'arrive et ce qui t'inquiète.
Evite de poser des questions de santé sur le Net et parle de suite à tes parents car tu as besoin de trouver une qualité et une quantité de sommeil suffisant pour ton âge.
Ton médecin habituel saura te répondre et, si besoin, t'orienter vers un(e) spécialiste des troubles que peuvent vivre les jeunes de ton âge.
