Intervention orthèse sur discopathie L5S1

bonsoir
j ai été opérer d une hernie discale L5S1 en mars 2016 , 6 mois après , j ai passe une scintigraphie qui me trouve une discopathie L5S1
mon chirurgien me conseille d attendre 1 ans avant de prévoir une autre intervention ,orthèse, depuis j ai vu un ostéopathe, fait de la banéo ,mon Ostéo me dit que cela est un problème mécanique et me déconseille l intervention
je ne sais plus quoi faire
est ce que vous connaissez des personnes ayant une orthèse L5S1 et comment évoluez vous au niveau de votre quotidien ?
merci