Comment se muscler chez soi?

mon.k Messages postés 1 Date d'inscription samedi 18 mars 2017 Statut Membre Dernière intervention 18 mars 2017 - 18 mars 2017 à 00:17
DCI Messages postés 88300 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 - 18 mars 2017 à 09:33
Bonjour jai 16 ans et je fait 1 m75 pour 45kg oui je suis maigre cest pour sa que je voudrai bien avoir des exercice de musculation a faire chez soi (exercice pour tout le corp surtout le bas #jambedecoq
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1 réponse

DCI Messages postés 88300 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 37 679
18 mars 2017 à 09:33
Bonjour,

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Pour des conseils adaptés dans ce que tu recherches, il est préférable que tu recherches des sites ou forums spécialisés dans la musculation.
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