Comment se muscler chez soi?

mon.k Messages postés 1 Statut Membre -  
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour jai 16 ans et je fait 1 m75 pour 45kg oui je suis maigre cest pour sa que je voudrai bien avoir des exercice de musculation a faire chez soi (exercice pour tout le corp surtout le bas #jambedecoq
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1 réponse

DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 637
 
Bonjour,

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