Comment se muscler chez soi?

mon.k Messages postés 1 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour jai 16 ans et je fait 1 m75 pour 45kg oui je suis maigre cest pour sa que je voudrai bien avoir des exercice de musculation a faire chez soi (exercice pour tout le corp surtout le bas #jambedecoq

1 réponse

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    DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 573
     
    Bonjour,

    Nous sommes ici sur un forum qui ne traite que de problèmes de santé.

    Pour des conseils adaptés dans ce que tu recherches, il est préférable que tu recherches des sites ou forums spécialisés dans la musculation.
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