Ménopause Précausse et bouffées de chaleur

Bonjour,

J'ai 52 ans et j'ai eu ce qu'on appelle une menopause précausse depuis l'âge de 39 ans. On m'avait toujurs dit que les bouffées de chaleur étaient pouvaient s'estomper avec le temps. Si je compte bien, cela fait plus de 10 ans que j'ai toujours des bouffées de chaleur.
Auriez-vous un traitement à me proposer en dehors de l'alimentation saine et le sport don't je suis devenue accro sans changement du tou ???