Mal de gorge et etouffement frequent

Bonjour,
Depuis quelque temps,j'ai l'impression de m'etouffer frequement.Et ce avec de la nourriture,du liquide et meme ma salive.Je suis une jeune femme de 30 ans,non fumeuse.En pleine santé mais qui la vois ce deteriorer face a ca.Quand je m'etouffe jai beaucoup de mal a reprendre mon souffle,sa me chatouile a la gorge et je suis pres de m'evanouir.Je prend un coup de chaleur a force de metouffer...au debut je me suis dis pas de docteur (de toute facon,jen est une phobie)mais la 2 fois par jour....?!?!