Musculation légère à 14ans, stop la croissance

Enzo -
Dumbo111 Messages postés 4 Statut Membre - 11 janv. 2017 à 22:55

Bonjour,
J'ai 14ans et je m'entraîne tout les midis avec des altères que mon père a, je fais quelques exercices avec 6kg pour biceps triceps et pecs, mais j'ai peur que ça nuise à ma croissance.

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Dumbo111 Messages postés 4 Statut Membre

Il faudrait un peu alléger tes poids car effectivement ça peut te stopper ta croissance alors essaie de prendre plus leger

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