Je m'enerve trop vite.

Depuis que je suis rentrée dans mon nouveau lycée j ai completement changer.. Je suis arnieuse avec les gens que ca soit mes amies ou ma famille.
Je m'enerve trop facilement! Juste un bruit qui m'insuporte peut me faire perdre le contrôle et me mettre en colère. Comment arriver a surmonter cette colère?
Avant je restais calme dans toute situations meme quand une personne m'enervais... J'ai pas envie d'aller voir un spy car j ai pas confiance en ces personnes.