Est-ce que j'aurai des carences avec cette alimentation

Sampette - 28 nov. 2016 à 08:27
 Utilisateur anonyme - 28 nov. 2016 à 10:01
Bonjour,
J'allaite ma fille de 6 mois. Et depuis 3 jours, je mange 3 bananes moyennes le matin, un repas copieux à midi avec produit laitier, poisson ou viande et fruits, souvent avec légumes et à 16h une salade(carotte, tomate , laitue et vache qui rit) . plus rien après. Ça me va très bien parce que j'ai problèmes de ballonnement et je ne suis pas fatiguée.J'aimerais savoir si j'aurais des carences et si c'est bon pour le bébé. Urgent Svp, car si ce n'est pas bon, j'arrête immédiatement
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2 réponses

lafouine.
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28 nov. 2016 à 08:42
Bonjour

Bien sûr que ce n'est bon ni pour toi , ni pour le bébé .
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Sampette
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28 nov. 2016 à 09:07
Merci beaucoup pour la réponse. Qu'est ce que je dois améliorer?
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lafouine.
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28 nov. 2016 à 09:41
Tout
quand on allaite , surtout un bébe de 6 mois il faut au moins prendre 3 vrai repas par jour .
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Bonjour,

Fais attention avec la banane prise 3 fois d'affilés, elle peut constiper et tout passe par le lait. Évites les repas copieux, prends au moins 3 repas équilibrés et 2 collations par jour le matin et l'après midi.
Ton bébé puise dans tes réserves, ne fais pas de régime pour l'instant tant que tu n'as pas adopter l'allaitement mixte ou commencer le sevrage. Pour le moment tu vas bien mais à la longue tu risques d'être épuisée, allaiter pompe de l'énergie.
Le soir tu risques de ne pas avoir assez de lait et d'avoir le ventre creux, tu risques de t'affaler sur tout ce que tu trouves, risques de prendre du poids.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2436552-aerocolie-gaz-symptomes-traitement/
"On a beau avoir une santé de fer, on finit toujours par rouiller."(Jacques Prévert)
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