Maux de têtes depuis 2 semaines

Bonjour,
J'ai suis une fille âgée de 16 ans.Ça va faire 2 semaines que j'ai un mal de tête constant, toujours là. Il est localisé du côté gauche mais passe aussi du côté de droit de temps en temps, c'est une douleur comme si on m'appuyait sur la tête. Je prends des médicaments pour calmer la douleur qui la font passer 3h mais elle revient après. J'ai été voir mon médecin et il m'a dit que ce serait peut être une migraine mais je n'ai pas de nausées ni de troubles de la vision.
Cette migraine me gâche la vie, je suis toujours fatiguée et j'en ai marre de prendre des médicaments. Auriez vous des astuces pour atténuer la douleur? Faut-il aller voir des spécialistes qui pourront peut être arrêter cette douleur?
Merci