Peur d'être enceinte

Bonjour,
Voilà j'ai longtemps hésiter à poser ma question mais je me lance. Il y a à peu 2 mois j'ai les 1er préliminaires avec mon copain et maintenant je suis grave stresser d'être enceinte car il a mis son sexe contre le miens mais pas de pénétration, j'ai eu mes règles normalement mais beaucoup disent que même si on a nos règles on peut tout de même être enceinte, de plus j'ai voulu faire un test de grossesse pour me rassurer mais la pharmacienne m'as dit qu c'était impossible que je sois enceinte en ayant mes règles normalement comme je lui ai décrit. Ce qui m'embête car j'ai le bas du ventre un peu gonfler et je flippe grave !!! Pouvez-vous m'aider s'il vous plaît?