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16 et je prend de la proteine pour mass

lagarsquiveuxdevenirbalaise - 13 oct. 2016 à 23:30
DCI Messages postés 88299 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 - 13 oct. 2016 à 23:47
Bonjour, j'ai commencer la musculation (je pèse 60 kilo pour 1 m 85 ) et j'ai acheter de la proteine pour gagner de la masse ( je la prend 4 fois par jour ) , se qui me fait peur c'est le haut taux de sucre 86 g dans 100 g du produit , dites moi si je devrais continuer a en prendre ou pas et pourquoi .
merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 88299 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 37 679
13 oct. 2016 à 23:47
Bonjour,

Ces produits n'ont aucun intérêt.
Ils ne font que surcharger l'organisme en glucides qui, s'ils ne sont pas brulés, vont se transformer en graisse. Et produits gavés en protéines ce qui ne fait que surcharger également la fonction rénale en déchets azotés toxiques pour l'organisme.
Quant aux résultats : uniquement un peu de "gonflette" qui ne tiendra absolument pas dans le temps.

Laisse tomber. Ces produits ne servent qu'à enrichir leurs fabricants et leurs vendeurs.

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