Pipi au lit nuit retenue

Bonjour cela fait quelques mois que la journée des que je veux faire pipi je doit y aller absolument car je narive plus à me retenir cela devient de plus en plus gênant car la retenue se fait plus rare chaque jours et voilà que ce week-end samedi et dimanche j'ai fait pipi au lit je me suis réveiller en panique et malgré tout sa j'avais encore envie d'aller au toilette ( sachant que durant ces deux nuit je suis allée au toilette au minimum une fois ) que faire si quelqu'un a déjà eu ce problème merci