Sos j'ai mal au mollet droit

Bonjour, je m'appelle Sarah j'ai 15 ans je fais pas beaucoup de sport mais un matin je me suis réveiller et je me suis étirer et la mon mollet droit a bloquer j'ai eu vraiment mal pendant 2 minute mais après c'est passer mais maintenant quand je marche j'ai mal au mollet droit j'ai pas énormément mal mais j'ai un peu mal et c'est très dérangeant dure depuis deux jours pouvez vous me donner des conseil afin que je puisse ne plus avoir mal au mollet droit.
ps:je ne fume pas RIEN /