Vaginisme ?

Bonjour, je suis une jeune femme de 21 ans, et je n'ai eu que des rapports sexuels qui se sont finis en catastrophe. J'en ai parlé avec une gynéco dans un planning familial et j'en ai conclus que, mon vaginisme serait lié a plusieurs facteurs, l’éducation stricte que j'ai reçue, la relation étroite que j'ai avec ma mère, la perte de ma virginité et par dessus tout mon stress quotidien. Beaucoup de facteurs qui font que j'ai une crainte d'avoir des rapports et une baisse de libido. J'aimerais savoir comment surmonter tout cela, sachant que je me suis déjà renseignée et j'ai déjà essayé certaines méthodes sans succès.