J ai 15 ans je fait 1m70 je suis maigre

Moussa -  
samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J ai 15 ans je fait 1m70 pour 43 kilos
Je suis trop maigre j ai beau manger beaucoup de chose (frite,steak,tacos,viande) je ne grossis pas et sa me complexe énormément je ne trouve pa de solutions
J ai besoin d aide

1 réponse

  1.
    samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 383
     
    Bonjour

    Tout d'abord ce n'est pas parceque tu es maigre que tu dois manger n'importe comment, sinon tu le paieras notamment par des soucis cardio-vasculaires.

    tu as pensé au sport pour gagner de la masse musculaire?
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